パソコンやデスクワーク、スマホの使用率が上がっていることで多くの人が悩まされているのが眼精疲労です。放置しておくとドライアイと言った厄介な目の病気の発生の可能性があります。酷使をしているなら、日頃栄養分を摂取することで目の眼精疲労を解消することが可能です。今回はそんな眼精疲労を解消する成分やサプリ…
アルギニンは特に男性がしっかり摂取しておいた方が良い栄養素の一つです。筋トレの効果を最大限引き出すなど、男性らしい魅力的な体を作るのにも役立ちますし、免疫力をつけて常に活力の高い状態で過ごしたい方必見の成分でもあります。そこで今回は、アルギニンの詳しい効果や摂取方法についてご紹介していきます。 …
匂いは人の五感に直接訴えるため、かなりのインパクトを持っています。 匂いフェチというくらい、人はにおいに敏感なものです。 そのため、嫌いなニオイにも非常に敏感で、不快な気落ちを持ってしまうことが多いです。 社会人としてニオイのケアを行うことはもはやマナーといっても過言ではないでし…
亜鉛は普段の食事で不足しがちなミネラル分の一つです。亜鉛が不足すると健康にも美容にも大きな悪影響をもたらし、生活の質を落としてしまう危険性もあります。特に男性は絶対に亜鉛を不足させない方が良い決定的な理由があるので、普段の食事で意識的に摂取しておきたいところです。今回は、そんな亜鉛が体にどんな作用を…
トップページに戻る