食生活の欧米化が進んでいる日本では、メタボリックシンドロームをはじめとした生活習慣病が蔓延しています。 仕事が忙しくて運動が出来ない、好きなものを食べたいから食事制限は難しいなど悩める声が聞こえてきそうなくらいです。 メタボリックシンドロームを改善するためには運動や食事を見直すことは必…
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